口が臭い・口臭が
気になる方へ
口臭でこのようなお悩みは
ありませんか？
口臭は誰にでもあるものですが、他人に指摘されたり、不安に感じたりする場合は、一度検査を受けられることをお勧めします。
口臭の原因は、虫歯や歯周病などの口腔内の問題だけでなく、胃腸などの全身疾患が隠れていることもあるため、早期発見・早期治療のためにも口臭測定検査は有効です。
以下のようなお悩みをお持ちの方は、小倉あんざい歯科・歯周病クリニックへお気軽にご相談ください。
- 以前より口の臭いが気になるようになった
- 自分の口臭がどの程度なのか知りたい
- 会話の際に無意識に口を手で覆ってしまう
- 毎日歯を磨き、定期清掃も受けているのに臭いが消えない
- 食事や飲み物に注意しているのに改善されない
- 他人が自分の口臭で不快な思いをしているのではと心配になる
- まだ若いのに口臭が強いと感じる
口臭の原因と主な種類
病的口臭
何らかの疾患が原因で発生する口臭です。歯周病や虫歯、舌苔の蓄積といった口腔内の問題のほか、副鼻腔炎や扁桃炎などの耳鼻咽喉科領域の疾患、さらには胃腸や呼吸器系の病気が原因となることもあります。
飲食物・喫煙による口臭
ニンニクやネギ類など臭いの強い食品を摂取した後に発生する口臭です。これらの食品に含まれる成分が消化・吸収される過程で血液に入り、肺を通じて呼気として排出されることで臭いが生じます。
また、タバコも口腔内の細菌バランスを崩し、ニコチンやタールが口内に付着することで独特の臭いを引き起こします。
生理的口臭
起床時や空腹時、緊張時など、特定のタイミングで一時的に発生する口臭です。睡眠中は唾液の分泌量が減少するため、口腔内が乾燥し細菌が増殖しやすくなります。これが朝起きた時の口臭の主な原因です。
心理的口臭
実際には口臭がほとんどないか、あってもごく軽度であるにもかかわらず、本人が強く口臭を気にしている状態です。ストレスや不安などの精神的要因が関係しており、口臭があると思い込むことでさらに不安が増すという悪循環に陥ることもあります。
口臭が気になったら
まずは歯科医院へ
飲食物や喫煙による一時的な口臭、また起床時などの生理的口臭は、通常であれば特別な治療を必要としません。しかし、口臭の原因には虫歯や歯周病といった口腔内の疾患、あるいは全身疾患が隠れている可能性もあります。
ご自身で「これは食べ物のせいだろう」「朝だから仕方ない」と判断してしまうと、重要な病気のサインを見逃してしまうかもしれません。口臭が気になる場合は、まず歯科医院で専門的な診断を受けることをお勧めします。
当院では、口臭の原因を正確に特定した上で、虫歯や歯周病の治療はもちろん、プロフェッショナルクリーニング、適切なブラッシング方法の指導、入れ歯のメンテナンス、劣化した詰め物・被せ物の交換など、患者さまお一人おひとりの原因に応じた治療をご提供します。お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
当院で行う口臭の治療
口腔内検査
まず、虫歯や歯周病の有無を確認するため、歯と歯茎の状態を詳しく調べます。必要に応じてレントゲン撮影や歯周ポケット測定を行い、口臭の原因となる疾患を早期に発見します。
歯石取り（スケーリング）
歯石は、歯垢が唾液中のミネラル成分によって石灰化したもので、通常の歯磨きでは除去できません。特に下の前歯の裏側や奥歯の周辺に蓄積しやすく、口臭や歯周病の大きな原因となります。
当院では専用の器具を用いて歯石を丁寧に除去し、口腔内を清潔に保ちます。歯石を取り除くことで、口臭予防だけでなく、虫歯・歯周病の予防、歯茎の健康回復、見た目の改善にもつながります。
PMTC
（プロフェッショナル・
メカニカル・トゥース・
クリーニング）
PMTCは、歯科衛生士が専用の器具を用いて行う専門的なクリーニングです。普段の歯磨きでは取り除きにくい歯垢・歯石・バイオフィルムをしっかりと除去し、口の中を衛生的な状態に整えます。
施術後は歯の表面が滑らかになり、汚れが再び付着しにくくなるため、虫歯や歯周病の予防に非常に効果的です。
特に、虫歯の原因となる汚れや細菌を減らすことで、虫歯由来の口臭を間接的に抑える効果も期待できます。
さらに、飲食物やタバコによる着色汚れを落とすことができ、歯本来の自然な白さと清潔感を取り戻せる点も大きなメリットです。口元の健康と見た目の両方を改善できる、総合的なメンテナンス方法といえます。
毎日の習慣で口臭を防ぐ方法
丁寧な歯磨きとフロスの使用
口臭予防の基本は、毎日の丁寧な歯磨きです。歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは落としきれないため、デンタルフロスや歯間ブラシを必ず併用しましょう。これにより歯垢をしっかり除去でき、口臭だけでなく虫歯や歯周病の予防にもつながります。
洗口剤の活用
就寝前や起床後に洗口剤を使用することで、口腔内の細菌を減らし口臭を抑えることができます。洗口剤には様々なタイプがあり、それぞれ効果や特徴が異なります。どの洗口剤がご自身に適しているか、当院の歯科衛生士にお気軽にご相談ください。
舌ブラシによる舌苔ケア
口臭の原因の多くは、舌の表面に付着した舌苔（ぜったい）にあります。毎日歯を磨いていても、舌のケアをしていない方は少なくありません。舌ブラシを使って、鏡を見ながら舌を前に出し、奥から手前に向かって優しく2〜3回なでるように汚れを落としましょう。強くこすりすぎると舌を傷つけてしまうため、力加減には注意が必要です。
口臭対策用タブレットの利用
舌苔を分解し口臭を軽減するタブレットがあります。外出先でも手軽に使用できるため、日常的な口臭ケアに便利です。
口臭に関するよくある質問
口が臭いのはどうやったら治る？
口臭には様々な原因がありますが、まずは正しい歯磨きと口腔ケアを徹底することが基本です。セルフケアに加えて、歯科医院での定期的な検診とプロフェッショナルクリーニングを受けることで、多くの口臭は改善できます。
歯磨きしても口が臭いのはなぜ？
歯ブラシだけでは、歯と歯の間や歯周ポケット内部の汚れを完全に除去することはできません。これらの部分に残った細菌や食べかすが口臭の原因となります。デンタルフロスや歯間ブラシ、舌ブラシを併用することで、より徹底した口腔ケアが可能になり、口臭の改善につながります。
治療をしても口臭が改善されない
適切な治療を行えば、ほとんどのケースで口臭は改善します。しかし、歯科治療を行っても改善が見られない場合、歯周病や口内炎以外に、胃腸疾患や糖尿病などの全身疾患が原因である可能性があります。この場合は口腔内の問題ではないため、内科などの専門医療機関での診断と治療が必要となります。
マウスウォッシュは効果がありますか？
マウスウォッシュを使用すると一時的に爽快感が得られますが、これは口臭の根本的な解決にはなりません。口臭の原因となっている歯垢や歯石、歯周病などを改善しない限り、効果は持続しません。マウスウォッシュは補助的なケアとして、適切な治療と併用することで効果を発揮します。
一度改善されても再発しますか？
再発の可能性はあります。たとえば磨き残しによる歯垢が原因だった場合、正しい歯磨きを継続しなければ再び口臭が発生します。また、全身疾患が原因の場合は、その疾患の治療を継続する必要があります。定期的な歯科検診とセルフケアの継続が、再発防止の鍵となります。